Sinds wanneer ben je 'op dieet' als je gewoon gezond eet?
Ons doel is om jou een voedingspatroon aan te leren wat je wél vol kan houden. Een VYTAL traject start met een duidelijke intake. Op basis van jouw factoren stellen we je calorieën, macro's, voorkeuren en doelen in. We houden rekening met allergieën, aantal eetmomenten en bereidingstijden. We zetten samen een reëel, helder en haalbaar doel.
Hierna ga je aan de slag met de VYTAL app. Persoonlijk wordt er een eetschema opgesteld, waarin je kan willekeurig kan 'swipen' per eetmoment. Het hele gezin kan mee eten en de boodschappenlijsten zijn te downloaden, deze kun je zelfs uploaden bij AH! Door het wekelijkse contactmoment met jouw coach, heb jij een stok achter de deur. Elke dag een klein stapje, brengt je een mooi resultaat op de lange termijn!
