facebook

Welkom bij Refresh Your Fitness!

Bij Refresh Your Fitness kun je werken aan een gezond lichaam. Of je nu aan de slag gaat met individuele fitness of onze leuke en sportieve groepslessen, bij ons kun je doelgericht trainen onder een gezellig sfeer!

 

Openingstijden:

Ma. 8.30 – 12.00 /  16.00 – 22.00
Di. 8.30 – 12.00 /  16.00 – 22.00
Wo. 8.30 – 12.00 /  16.00 – 22.00
Do. 8.30 – 12.00 /  16.00 – 22.00
Vr. 8.30 – 12.00 /  16.00 – 20.30
Za. 8.30 – 12.00    
Zo. Gesloten    
Schermafbeelding 2014-09-30 Om 17.41.07

Afvallen met Body Support!

Het Body Support voedingsprogramma leert u om op een verantwoorde manier met voeding om te gaan. De voedingsadviezen zijn persoonlijk en op maat gemaakt. Aan de hand van uw lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon wordt uw energiebehoefte bepaald!

Lees verder

GET-FIT bij Refresh Your Fitness!

GET-FIT is een maandelijks wisselende circuittraining met de focus op kracht, conditie en coördinatie. Circuittraining is het achter elkaar uitvoeren van oefeningen voor verschillende spiergroepen, met zo min mogelijk rust.

Lees verder