facebook

CLUBJOY POWER

WAT IS POWER?

Clubjoy POWER is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. Clubjoy POWER is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer energie&kracht!

 

WAT DOET POWER VOOR MIJ?

-        vergroot je kracht en uithoudingsvermogen.
-        Is de snelste manier om je lichaam strakker te krijgen.
-        Helpt je zo’n 600 caloriën per les te verbranden.
-        Vormt en versterkt je spieren.
-        Verbetert je botdichtheid.
-        Vermindert je vetpercentage.

 

WAT MOET IK MEENEMEN NAAR DE LES?

Zorg voor comfortabele sportkleding en een paar stevige sportschoenen. Neem een handdoek en een flesje water mee.