facebook

CYCLING

WAT IS CYCLING?

CYCLING is een effectief fietsprogramma waarbij je rijdt op het ritme van krachtige muziek. Wil jij je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren of wil je trainen om je fietsprestaties te verbeteren? Dan is CYCLING echt iets voor jou! Werk jezelf in het zweet met de inspirerende instructeur en haal het beste in jezelf naar boven. Het mooie van de CYCLING les is dat het voor iedereen geschikt is. Man of vrouw, jong of oud, beginner of vergevorderde. Iedereen kan immers fietsen en de weerstand van de indoor cycle kan door de deelnemer zelf continu op eigen niveau worden afgesteld.

 

WAT DOET CYCLING VOOR MIJ?

 

-        Verbetert je conditie.
-        Vergroot je uithoudingsvermogen.
-        Hoge calorieënverbranding door hoge intensiteit.
-        Door verschillende posities op de cycle worden ook arm-, rug- en buikspieren getraind.
-        Helpt jou om je grenzen te verleggen.
-        Laat je zweten!

 

WAT MOET IK MEENEMEN NAAR DE LES?

Comfortabele sportkleding, bij voorkeur een speciale fietsbroek. Stevige sportschoenen of fietsschoenen, onze fietsen zijn voorzien van SPD pedalen. Neem ook een handdoek en een flesje water mee naar de les.